Group 12
Подписка

    10 онлайн-центров психологической поддержки для украинцев

    Здоровье Jan 31, 2024

    Адмін

    Автор: Адмін

    10 онлайн-центров психологической поддержки для украинцев

    В современных реалиях, когда стресс и тревога стали неотъемлемой частью жизни украинцев, доступ к профессиональной психологической помощи является чрезвычайно важным. В этой статье мы собрали 10 онлайн-центров, где опытные специалисты предоставляют ее абсолютно бесплатно.

    Проект психологической поддержки «ПОРУЧ»

    Психологическую помощь предоставляют специалисты общей инициативы Министерства образования и науки, Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), Украинского института когнитивно-поведенческой терапии и ГО «ВГЦ «Волонтер» — «ПОРУЧ».

    Проект «ПОРУЧ» — это бесплатные онлайн- и офлайн-группы психологической поддержки для подростков и родителей, чья жизнь была нарушена войной. Консультацию могут получить родители или лица, их заменяющие, а также дети и молодежь в возрасте от 14 лет до 21 года.

    Также здесь предоставляется психологическая помощь образователям.

    Как получить помощь: заполнить форму на сайте

    Платформа Mental Help

    Mental Help — это онлайн-платформа, созданная для предоставления бесплатной профессиональной психологической помощи украинцам.

    В проекте работает команда опытных психологов. Они работают с гражданами, которые почувствовали на себе психологические последствия войны. Все встречи конфиденциальны.

    Как получить помощь: записаться на сайте

    Платформа «Розкажи мені»

    Онлайн-платформа «Розкажи мені» предоставляет украинцам бесплатную психологическую помощь.

    Если вы чувствуете тревогу, переживаете панические атаки, находитесь близко к депрессии или чувствуете себя на грани — оставьте заявку и ожидайте. Специалист как можно скорее свяжется с вами.

    Как получить помощь: оставить заявку на сайте

    Центр психологической поддержки «ОбійМи»

    Центр психологической поддержки «ОбійМи» создали психологи-волонтеры, чтобы помочь людям, пережившим стресс из-за военных действий и перемещений.

    Квалифицированную помощь предоставляют круглосуточно. В команде центра уже более 500 психологов-волонтеров из Украины и мира.

    Как получить помощь: заполнить форму, указав всю необходимую информацию

    Платформа «Хаб стойкости»

    Платформа «Хаб стойкости» также предоставляет психологическую помощь украинцам, пострадавшим во время войны. Поддержку на ней могут получить как граждане, оставшиеся в Украине, так и те, кто уехал за границу.

    Кроме того, на сайте проекта публикуют эффективные советы, как помочь себе в кризисный период.

    Как получить помощь: зарегистрироваться на сайте

    Сервис «Не дрібниці»

    «Не дрібниці» — бесплатный сервис психологической поддержки подростков. Здесь помогают подросткам разобраться с проблемами в отношениях и переживаниями, обостренными войной.

    Сервис включает:

    • телеграм-бот, который позволяет проверить эмоциональное состояние;
    • консультации прямо в боте в формате переписки;
    • практическую информацию в карточках;
    • образовательные прямые эфиры.

    Как получить помощь: присоединиться к телеграм-боту

    Портал Help24

    Портал Help24 — это веб-ресурс, предоставляющий бесплатные онлайн-услуги. Консультации осуществляются в режиме онлайн-чата, каждая из них длится до 30 минут. Если возникает необходимость в дополнительной сессии, администратор направляет и предоставляет соответствующие инструкции.

    Обращаться за помощью к Help24 могут все желающие. Для этого достаточно перейти на веб-сайт и изложить свой запрос в чате с администратором.

    Как получить помощь: отправить запрос на сайте

    Центр психологического консультирования “Відкриті двері” (Open Doors)

    Специалисты Open Doors предоставляют психологическую помощь по американским стандартам. Они проводят консультации для всех, кто нуждается в помощи. Также они осуществляют травмофокусированную терапию для военнослужащих, их семей и людей, переживших психологические травмы из-за войны.

    Как получить помощь: зарегистрироваться по этой ссылке или в чат-боте в телеграме

    Платформа “УкрЄдність”

    Онлайн-платформа психологической поддержки и развития “УкрЄдність” объединила более 55 волонтёров-специалистов из разных стран, предоставляющих бесплатную поддержку тем, чьи запросы связаны с войной. Рабочая группа функционирует ежедневно с 8:00 до 21:00.

    Для обращения необходимо написать на любой удобный мессенджер и заполнить небольшую форму. Позднее с вами свяжется специалист для согласования удобного времени проведения консультации.

    Как получить помощь: написать на удобный мессенджер

    PsyHelpUA

    Волонтерский центр “Експедиція” вместе с MPT Pay LTD и Одесской областной организацией Товарищества Красного Креста Украины создал ресурс PsyHelpUA.

    На нем украинцы могут обратиться, чтобы получить бесплатную психологическую помощь. Для этого необходимо подать заявку на вебсайте или в телеграм-боте PSYHELPbot. В последнем можно предоставить информацию не только текстово, но и голосовым сообщением.

    Как получить помощь: зарегистрироваться на сайте или в телеграм-боте

    Ранее мы писали о 9 приютах для животных в Киеве и области.

    Поделиться